Prečo je tak ťažké žiť v prítomnosti?

Prečo je niekedy tak ťažké žiť v prítomnosti? Zaoberať sa a vnímať len to zdravé TU a TERAZ?

Naša myseľ si v našom detstve „odfotila“ všetky modely správania našich blízkych, celú atmosféru toho obdobia vrátane spoločenskej situácie a zapísala si všetky pocity, ktoré v nás tá ktorá situácia vyvolávala.

A teraz v dospelosti nám to doslova podsúva ako jediné správne, ako jediný možný vzor, ktorý by sme mali žiť aj teraz. Keď ju počúvame a poslúchame, tak ho aj žijeme. A keby len to.

Na základe všetkej zapamätanej minulosti vytvára strašidelné scenáre do budúcnosti.

Keďže sa skalopevne chce držať zakódovaných modelov, odmieta pripustiť zmenu, nedajbože k lepšiemu. A prítomnosť? Na tú často krát nie je čas.

Myseľ je tak zahltená skákaním z minulosti do budúcnosti, že nedokáže aspoň pribrzdiť a zotrvať chvíľu v prítomnosti.

Skrátka nemá pri svojej vyťaženosti čas.

No dá sa to zmeniť. Jednoduchými technikami, ktoré vás dokážem postupne naučiť, dostanete svoju myseľ pod kontrolu a dokážete zachovať pokoj a mať nadhľad aj v ťažkých životných situáciách.

Viac o prítomnosti čítaj v článku Kúzlo prítomného okamihu

Ďalšie inšpiratívne články na vás čakajú na mojom BLOGU